Opplev en unik og transformativ tilnærming til yoga som strammer opp kroppen, løser opp spenninger og gir deg mer overskudd. Skap en varig endring som tar kropp og sinn til et nytt nivå. Enten du ønsker å føle deg mer balansert, sterkere eller få mer overskudd er Studio Paus for deg.
Stor variasjon av videoer og nye timer hver uke gjør at du alltid finner en økt som passer humøret eller kalenderen din. Øktene varer fra 5-30 minutter og passer fint for nybegynner til lett øvet.
Kjenn etter hva kroppen din har lyst på og når den trenger det. Kanskje du har vil ha en rolig morgenøkt, eller en kjapp energiboost på (hjemme)kontoret når knekken kommer i 15-tiden. Studio Paus har du alltid med deg, i lommen eller ved skrivebordet.
De fleste som har kontorjobb sitter mye, noe som kan føre til helsemessige plager og sykefravær.
I timene mine jobber vi aktivt med å strekke ut kontorkroppen og styrke musklene som blir stramme og svake ved for mye stillesitting.
Ta kontakt for å få ansatte med færre plager og mer energi.
Juni er en fantastisk yogalærer. Jeg var ganske nybegynner på yoga, men hun er god på å forklare de forskjellige øvelsene og hun har en veldig behagelig stemme. Hennes timer passer like godt for nybegynnere som for de som har mer erfaring. Jeg anbefaler yogatimer hos Juni på det sterkeste!
Når hverdagen er litt hektisk og egentid ikke er så lett prioritere er yoga timene til Studio Paus helt perfekt. Effektivt og behagelig trening på kun en halv time. Kroppen får seg en god time out og gjør kroppen godt. Juni er en tydelig, dyktig, motiverende og behagelig instruktør. Man gleder seg rett og slett til ukas økter med henne❤️
Enten du ønsker å stramme opp kroppen, føle deg mer balansert eller få mer overskudd er Studio Paus for deg!
