POWER YOGA

Stram opp og stress ned

YOGA

Enkelt sagt handler yoga om at man knytter kropp og sinn sammen ved å
fokusere på pusten mens man gjør en rekke øvelser.
Alle kan gjøre yoga. Nivået på timene mine er for nybegynnere
slik at flest mulig kan delta.

YOGA FOR BEDRIFTER

De fleste som har kontorjobb sitter for mye og trener for lite styrke, noe som kan føre til helsemessige plager og høyt sykefravær. 

Poweryoga handler om å strekke ut og styrke kroppen, noe som aktivt forebygge plager. 

Ta kontakt for å lage en bedriftsavtale.

LES MER

BEDRIFTSKUNDER

KUNDENE MINE SIER
Juni er en fantastisk yogalærer. Jeg var ganske nybegynner på yoga, men hun er god på å forklare de forskjellige øvelsene og hun har en veldig behagelig stemme. Hennes timer passer like godt for nybegynnere som for de som har mer erfaring. Jeg anbefaler yogatimer hos Juni på det sterkeste!
— Ingvild Rydland
Når hverdagen er litt hektisk og egentid ikke er så lett prioritere er yoga timene til Studio Paus helt perfekt. Effektivt og behagelig trening på kun en halv time. Kroppen får seg en god time out og gjør kroppen godt. Juni er en tydelig, dyktig, motiverende og behagelig instruktør. Man gleder seg rett og slett til ukas økter med henne❤️
— Mari Aursand