EVERYDAY POWER

499,00 kr

Har du en stillesittende jobb og gjør for lite for å strekke og styrke kroppen din? Er du stuck i tidsklemma og ender opp med å nedprioritere deg selv? Da er Everyday Power perfekt for deg! Dette kurset hjelper deg til å få klemt inn korte og effektive yogaøkter i en hektisk hverdag. Kurset er for deg som vil ta vare på kroppen din, men som egentlig ikke har tid. Tidenes life hack!

Øktene i dette kurset gir deg:
  • Mer energi
  • Styrke i store og små muskelgrupper
  • Strammere kropp
  • Dypere pust
  • Et avbrekk i en hektisk hverdag
Dette trenger du for å gjennomføre timen:
  • Yogamatte eller lignende
  • Klær du kan bevege deg fritt i
  • Internett og kanskje litt rolige omgivelser
Kurset inneholder:
  • 5 yogaøkter, én for hver arbeidsdag
  • Styrke for hele kroppen fordelt på de forskjellige øktene
  • Én detoxtime for å fjerne avfallsstoffer
  • Fokus på pusten, som er et viktig verktøy for å øke energien i kroppen din
  • Tydelige instruksjoner så kurset passer for alle nivåer

Øktene i kurset:

  • 8  min Morning Express
  • 13 min Arms
  • 12 min Detox
  • 17 min Core
  • 13 min Booty

Hvordan du kjøper og får tilgang til kurset:

  • Legg kurset i handlekurven, fyll i opplysningene dine og sjekk ut
  • Når du har gjennomført betalingen trykker du på "Go to my courses" og du kan begynne med én gang.
  • Det er ingen utløpsdato på kurset og du kan gjennomføre når og hvor det passer deg på maskin, tablet eller telefon.

Du finner kursene dine når du logger inn i Kursportalen. Du mottar også en ordrebekreftelse med link til kurset. Det er ingen tidsbegrensning på hvor lenge du har tilgang til kurset.

Har du problemer med å kjøpe eller få tilgang til kurset? Send en mail til hei@studiopaus.no så hjelper jeg deg.